Terapia física personalizada en Toledo

En Fisioterapia Belén Díaz-Jiménez ofrecemos terapia física personalizada en Toledo. Nuestro equipo está dedicado a brindar soluciones de tratamiento adaptadas a las necesidades individuales de cada paciente. ¡Contáctanos hoy mismo para obtener más información y reserva tu sesión!

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Soluciones de Fisioterapia Profesional

Fisioterapia Belén Díaz-Jiménez ofrece servicios de fisioterapia y actividades terapéuticas en Toledo y sus alrededores. Nuestro equipo de profesionales altamente capacitados está comprometido en brindar un enfoque integral y personalizado para satisfacer las necesidades individuales de cada paciente. Ya sea que estés buscando aliviar el dolor, recuperarte de una lesión o mejorar tu bienestar general, estamos aquí para ayudar. Contáctanos para programar una cita y comenzar tu camino hacia una vida más saludable y activa.

Identificando Posibles Problemas

Nuestro programa de fisioterapia en Fisioterapia Belén Díaz-Jiménez se enfoca en garantizar la satisfacción y el bienestar físico de nuestros pacientes. Somos un equipo de fisioterapeutas colegiados con una amplia formación especializada y en constante actualización, lo que nos permite ofrecer el tratamiento más adecuado para las necesidades personales de cada paciente. Nuestra atención es cercana y profesional, ya que valoramos la empatía y la satisfacción de quienes confían en nosotros. Todos nuestros tratamientos están adaptados a las necesidades específicas de cada paciente, porque entendemos que cada persona es única y requiere una atención personalizada. Además, utilizamos técnicas y tecnología basada en la ciencia para tratar cualquier dolencia que pueda presentarse. Nuestro objetivo es mejorar tu bienestar físico y brindarte una solución efectiva para tu salud. Confía en nosotros y descubre el verdadero impacto que un enfoque profesional y personalizado puede tener en tu calidad de vida.

HIPOPRESIVOS

Los ejercicios hipopresivos son un método creado por el Doctor Marcel Caufriez, cuyas investigaciones determinaron que los abdominales tradicionales, en ciertas situaciones, pueden provocar o agravar los problemas de incontinencia urinaria o disfunciones sexuales debido a la presión excesiva que se genera al realizarlos.
Como alternativa para trabajar la musculatura del abdomen, Caufriez creó la gimnasia abdominal hipopresiva.
Los ejercicios abdominales hipopresivos consiguen reducir la presión dentro del abdomen cuando los estamos haciendo, protegiendo así los órganos que se encuentran en esta zona y produciendo una contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico.

PILATES

Si buscas una forma de ejercicio saludable, Pilates es una buena elección.
Esta técnica debe su nombre a su creador, Joseph Pilates, quien defendía la idea de que fortaleciendo el centro de energía de cada individuo se podía conseguir el movimiento libre del resto del cuerpo.
Realizamos una valoración detallada, donde evaluamos e identificamos las posibles alteraciones de la persona. De esta forma, le podremos adaptar a un grupo según las necesidades de cada uno.
Su objetivo es fortalecer y tonificar los músculos estabilizadores de nuestro cuerpo, como el abdomen, la musculatura profunda lumbar, glúteos y periné, consiguiendo así, un aumento del control y la fuerza de nuestro cuerpo y mejorar otras capacidades como el equilibrio o la elasticidad.
Durante la clase, el Fisioterapeuta supervisa cada ejercicio , con el objetivo de que se realice correctamente. Los ejercicios se realizan de manera lenta, suave, coordinada y controladamente. Trabajamos la calidad del movimiento para evitar la recurrencia del dolor.
En nuestro centro, el método Pilates se realiza en grupos reducidos para ofrecer el mejor servicio personalizado a cada persona.
Nuestros fisioterapeutas están formados en la Asociación Española de Fisioterapeutas Expertos en Pilates.

BMOMGYM

Programa innovador, donde el profesional sabe observar, escuchar y entender el proceso del embarazo y la importancia que tiene en la mujer.
Quienes practican este método desde etapas tempranas del embarazo, obtienen múltiples beneficios entre los que destacan, la reducción del trabajo de parto de 6 a 8 horas, una mayor concienciación al embarazo y nacimiento, una pronta recuperación postparto y bienestar físico. Se utiliza como prevención de todos los malestares típicos del embarazo a través del control postural.
Es un método de actividad física para la mujer tanto deportista como sedentaria adaptándonos a los diferentes niveles de ejercicio que realice la mujer embarazada.
La pelota es un gran aliado durante todo el embarazo y en el parto puede ser de gran ayuda para facilitar el encajamiento del bebé incluso ayudar a relajar a la madre.
La duración máxima de la clase es de una hora. Se recomienda 2 veces por semana. Se puede comenzar a partir de la semana 12 de gestación y siempre bajo consentimiento médico.
Todos los ejercicios se realizan inspirando por la nariz y exhalando por la boca, respiración tipo entrenamiento para el momento del parto.